全身不是很胖，但肚子大，這是什麼原因？原因在這裡，並且告訴你會導致的影響。首先想告訴你的是，你認為全身不胖就是肚子大，這個理解還是要進一步商榷。如果一個人的肚子已經大起來，他的全身體脂不會很低，只是相比於肚子來講不是那麼明顯。亞洲人的基因決定，大部分人都是蘋果型身材，所謂蘋果型身材，就是肚子大四肢細，穿衣服看不出來，但脫去衣服肚子凸顯。
對於全身不胖就只有肚子胖這種情況，要格外警惕，大肚子背後往往隱藏著不小的健康隱患！
肚子多胖才叫胖呢？對於女性來說，腰圍超過85釐米，肚子就已經算胖了，對於男性來說，腰圍超過90釐米，肚子算胖了。身體不胖，就是肚子大，說明瞭什麼問題?只有肚子胖，說明你身上的脂肪多半都長到了內臟上，內臟脂肪已超標。
什麼是內臟脂肪？
內臟脂肪這是很多人要瞭解的，內臟脂肪是我們人體所需要的一些脂肪，經常圍繞在各個臟器的周圍，主要存在於腹腔當中，會有少量的在肝臟裡面也可以儲存一些熱量，同樣它也起到保護內臟這樣的作用。
關於內臟脂肪也不是越多就越好，身體體裡面的內臟脂肪太多的情況下就會導致身材變形走樣，在日常生活中運動燃燒的是我們身體記憶體在的一些脂肪，並不是那些所謂的內臟脂肪，內臟脂肪積累的越多，這時候肚子也會越來越大。
除了內臟脂肪超標，或許還跟這3個因素有關
1、脾虛
有一些人看起來雖然非常瘦弱，但是肚子比較大，就好像是肚子脹氣一般，其實這是典型的脾虛。
脾虛百病生，這類人常常精神不振，而且容易出虛汗，抵抗力也比較差，脾是將我們身體內的廢物和營養進行傳輸的一個器官，如果脾臟虛弱的話，就無法將身體內的廢物排出體外，就容易在肺部堆積，從而導致肚子越來越大。
2、壓力大
如今大部分年輕人工作和生活的壓力比較大，長期處在一個比較緊張的環境當中，也有可能會導致這種情況的出現，因為壓力過大不僅會影響睡眠品質，也會影響新陳代謝，這兩者共同作用就會導致臟器功能減弱，肚子一天天變大。
3、體內激素分泌
出現這種情況大部分都是年齡大一點的女性，因為隨著年齡的增加，身體內的激素分泌就會逐漸減少，而且身體內性激素作用的主要部位是在腰腹部，如果缺乏對腰腹部的鍛煉，就很容易導致肚子部位堆積脂肪，從而導致肚子越來越大。
肚子胖的人，平常走路的時候，肚子要稍微的用力，讓肚子處於緊繃的狀態。這樣能夠鍛煉腹部肌肉，提高腹部的燃脂效率，不知不覺的就能幫你把肚子瘦下來。
其實，瘦肚子的方法是比較多的。比如，經常用生薑和花椒煮水喝，能夠排出濕氣，幫助瘦肚子。睡前往肚臍滴一滴風油精，能夠促進血液迴圈，提高睡眠品質，有助於瘦肚子。
肚子胖也屬於肥胖的範疇，肚子胖的人，要控制飲食，多運動，養成良好的生活習慣，保持良好的心態，這樣肚子會更快的瘦下來，身體也會變得更健康。