瘋狂的瘦腿!為瘦腿切斷腿神經?它的危害你不得不知

漫畫裡美少女的腿是筆直纖細,而現實中不少女孩也希望擁有一雙那樣的腿。

最近,一條“小腿肌肉阻斷術”引發網絡討論,而在社交平臺上,也有女孩曬出自己做了該手術前後的對比照。

那麼小腿神經阻斷術是什麽,真的有那麼神奇嗎?

小腿神經阻斷術具體的操作就是切斷小腿一些相對不那麼重要的肌肉神經,例如腓腸內側皮神經和腓腸外側皮神經,讓肌肉失去活力而自然萎縮,進而達到瘦小腿的效果。這從理論上看是可能實現“瘦腿”的,因為運動神經的功能有支配肌肉和提供給肌肉營養的作用,切斷了神經的肌肉自然會逐漸萎縮、小腿變細。

為了瘦小腿切斷神經?小腿肌肉阻斷術或可致殘!
小腿肌肉阻斷術對身體健康沒有什麼危害嗎?

為了瘦小腿切斷神經?小腿肌肉阻斷術或可致殘!
小腿神經對於我們的重要性不言而喻,失去神經後影響的包括走路、跑跳……

而正規整形外科醫生也早在幾年前就已經淘汰這種手術,主要原因就是:它是不可逆的,被切斷的神經無法復原。也就是切除了這部分神經後,以後當你遇到外傷等情況,需要小腿肌肉潛在功能的時候,也不可能再恢復了。

不可逆的創傷、潛在的致殘風險、可能出現的後遺症、難以維持的效果等等,這個瘦腿手術背後是一個人無法逆轉的健康和人生。

神經損傷不可逆,無異於自殘

“那些因外傷神經受損、小腿肌肉萎縮的患者非常痛苦,千方百計想各種辦法修復神經,沒想到還會有健康人群主動自斷神經,這無異於自殘。”醫生解釋,骨折恢復容易,但神經一旦受損修復難度極大,可以說是不可逆的,患者只有通過加強協同肌肉的鍛煉來代償部分功能。

“這裡還要糾正一個錯誤的觀念,沒有‘不那麼重要的神經’。在二十年前、十年前會有觀點認為有些神經不那麼重要,那是當時醫學的發展水準對這些神經的認識不夠,其實每根神經都是非常重要、不可替代的,當它缺失時,你才意識到它有多重要

想要瘦腿,試試這些床上最簡單的瘦腿動作

擁有一雙纖細筆挺的腿是每個愛美人士的夢想,然而夢想總是遙遠的。瘦腿可以說是我們大多數女生一直都在追求的一件事情了,其實想要瘦腿,並不是大家想像中的那麼難,只要我們選對方法,躺在床上抬抬腿,就可以輕鬆的擁有瘦腿的效果了,那麼這床上瘦腿最有效的方法有哪些?我們又該如何躺在床上瘦腿呢?

睡前5個瘦腿運動,一周瘦出鉛筆腿
動作一

1、站在床邊,身體立正成一直線,腹部及臀部縮緊,左手輕扶床沿,右手插腰。

2、右腳向後跨一大步,踮腳尖,左腳微彎。

動作二

1、俯臥,用手腕支撐下頜,用腳踝使勁夾住枕頭,用力向內側擠壓。

2、將雙膝彎曲,使勁向內擠壓兩腿,做15次為一組動作,共做1~3組。

動作三

1、仰臥,雙手置於身體兩側,先將右腿彎曲,使大腿儘量靠近胸部,停3秒後再伸直。

2、換左腿。兩腿交替,連續做20次。

動作四

1、左側躺在地上,兩腿併攏伸直,左手屈肘撐起頭部,右手屈肘放在胸前地面。

2、抬起右腿,至垂直於地面,腳掌弓起。重複10次,然後換右側躺重複動作10次。

動作五

1、采仰臥姿勢,雙手置於臀部下面,腿部伸直,雙腿腳踝交叉,同時彎曲膝蓋。

2、抬起雙腿 伸展膝蓋,交叉的腳朝天花板抬起並儘量伸展雙膝,以收縮大腿肌肉。以15-20次為一組動作,做1-3組。

動作六

向上提臀這個動作,不僅可以幫助我們改善胯寬的問題,還可以幫助我們瘦小腿和大腿,首先大家平躺著,然後收腹,向上提臀,通過肩頸部和雙腳的力量來支撐身體,如果你感覺大腿和小腿有酸脹感的話,那就說明這個動作是做對了,一開始的話,大家可以三十個一組,做三組,那之後就可以增加為六十個一組。

床上瘦腿的方法有很多,最有效的方法,還是要大家每天都堅持做這些瘦腿的動作,這樣才能夠幫助大家更好更快的瘦腿。