市面上的減肥茶會通過腹瀉的方式來達到減肥的目的，這樣容易發生反彈，而且對胃腸道帶來傷害，我們不妨自製減肥，養胃舒心又輕鬆瘦身。但是你會做減肥茶嗎，減肥茶做的不好，減肥效果可是不理想的哦。下面就為大家介紹幾款簡單的自製減肥茶，讓你隨時想瘦就能瘦哦。
材料：一小包綠茶，10顆葡萄、兩片鳳梨、兩片新鮮的檸檬。
做法：材料準備好後把綠茶直接放在杯子裡面用開水沖泡10分鐘，葡萄和鳳梨片一起放在榨汁機裡面打成汁，然後把以上所有的材料全部放在杯子裡面，根據自己的口味加入適量的蜂蜜調拌均勻
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
二.玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬一小片、白水550毫升
做法：
1.將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2.將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;
3.倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
三.綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔，是去痘的妙方。
四.蘆薈紅茶
材料：20cm長蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏良方。
五.番茄玫瑰飲
材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量
做法：番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，與適量鮮玫瑰花一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
六.潤白雪奶紅茶
材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮開的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。
功效：養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體質，令肌膚潤白而富有彈性。
七、桂花荷葉減肥茶
材料:3克荷葉、綠茶、5克桂花
做法:將以上材料以及適量冰糖和250ml的水放於鍋中煮沸後，約5分鐘後再熄火，濾渣後即可飲用，好喝又健康.
功效：減肥瘦身
八、海帶減肥茶
材料:海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒
做法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成，可飲湯汁，食原料。
功效：海帶中含有豐富的礦物質和纖維素，能夠及時地清除腸道內廢物和毒素，降低體內脂肪量和膽固醇，所以製作海帶減肥茶能夠具有非常好的減肥功效，而且還有一定美容功效