每一個女性都想有著一張精美精巧的臉，小臉形不但能呈現身型的纖細，還能讓全部人看起來更有氣質，大臉形的人就不一樣了，大圓臉不但影響美觀大方還較為非常容易曝露女性的年紀，有的情況下看起來還會繼續更老氣，一般的減肥的方法也只有減去人體上的肉，一般對面部沒什麼顯著的實際效果，今日就給大夥兒共用幾類簡易的女孩瘦臉操。
1、吸氣， 讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。
2、同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
3、用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
女生瘦臉操二
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘。
1、從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。
女生瘦臉操三
1、從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。
2、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
女生瘦臉操四
1、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重複按摩。
2、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。
3、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。
女生瘦臉操五
1、你的眼睛是身體的一部分，它能相當容易揭示出你的年齡和生活習慣。放鬆並垂直坐在固定的椅子上。
2、閉上眼睛，保持這個動作不變，同時使眼球做上下運動，能做多少做多少。當數到10時，放鬆一下。執行此程式，每天至少10次。
在做瘦臉操之前，一定要將臉洗乾淨。如果感覺臉部太幹，可以搽些乳液、柔膚水等保養品。另外，早晨起床後和晚間沐浴後是做瘦臉操的最佳時刻，而且做瘦臉操並不會花掉很多時間，想瘦臉的MM要捨得費時哦！