針對肥胖症狀，中醫推薦使用茯苓、白術等藥材配製的藥膳進行調理。 茯苓、白術均為傳統中藥材，具有健脾利水的功效，適用於治療由脾虛引起的水腫、食欲不振等問題。通過改善消化吸收功能，促進體內濕氣代謝，從而達針對肥胖症狀，中醫推薦使用茯苓、白術等藥材配製的藥膳進行調理。
肥胖的原因較多，常見的有營養、藥物、遺傳、內分泌、活動等，中草藥並不是對所有的肥胖類型均有效，對營養性和藥物性引起的肥胖效果較好，而對於遺傳、內分泌紊亂所引起的肥胖，減肥效果較差。中藥配方主要是通過減少腸道吸收、抑制食欲來幫助減肥，常見的有防己黃芪湯、防風通聖散、五苓散、大柴胡湯等
1、防己黃芪湯：由防己、黃芪、芍藥、半夏、大黃、生薑、大棗、枳實等配伍而成，有健脾益氣、利水消腫的功效，專治面色少華、身體沉重、疲倦無力、上肢水腫、小便不利的脾虛型肥胖。中醫認為肥胖病為本虛標實之證，要消除脾虛引起的肥胖，需標本兼治，由防己、生薑來祛水濕痰飲，可以治標，由白術、大棗、黃芪、甘草來補虛、補氣、健脾，可以治本；
2、防風通聖散：由防風、荊芥、川芎、麻黃、白術、薄荷、連翹、大黃，以及白芍藥等17味中藥配伍而成。其中防風、荊芥、川芎等均能祛風、解表，麻黃、白術可利水、燥濕，薄荷可利濕、升生陽氣，白芍藥能養血柔肝，連翹及大黃均可清熱解毒、瀉火，是治療水腫樣肥胖首選的減肥方；
3、五苓散：由豬苓、茯苓、澤瀉、白術、桂枝組配而成，用開水送服，是目前治療痰飲、肥胖的通用古方。中醫認為水濕痰飲是肥胖的主要發生因素，與脾失健運有關。本方的豬苓、茯苓、澤瀉均是利水滲濕中藥，具有健脾補氣的功效，白術也可補氣健脾，桂枝是發汗解肌的上品。這些中藥的功效既能互補，又可加強，具有抗擊水濕痰飲毒邪的功效；
4、大柴胡湯：是一劑用於治療過食肥甘導致肥胖的減肥古方，由柴胡、黃苓、芍藥、半夏、大黃、生薑、大棗、積實配伍而成，具有疏肝解鬱、燥濕化痰的功能，對因肝失疏泄、水濕痰飲引發的肥胖有較好的療效。因為本方中的柴胡可疏肝升陽，芍藥能養血柔肝，對於全身氣機的調暢和血液津液的運輸有較大幫助。半夏和枳實，一味可燥濕化痰，另一味可化痰消積，對於消除水濕痰飲起到關鍵作用。黃苓、大黃則幫助清熱瀉火，大棗在其他中藥疏泄的同時幫助補氣健脾，加強脾的運化能力，加速人體中多餘脂肪的消除。
如果減肥後做好護理工作，通常不會顯老，如果沒有做好護理工作有可能會顯老。
1、不會顯老：在減肥的時候可以通過運動鍛煉以及改善飲食的方法減肥，另外也可以做抽脂手術，可利用負壓吸引，將體內多餘的脂肪組織抽出來，從而可以達到快速減肥瘦身的效果，在減肥後穿塑身衣通常能夠達到塑形的效果，而且多數不會顯老。
2、會顯老：我身體瘦的比較快，而且沒有穿塑身衣，很有可能會導致皮膚鬆弛下垂，並且還有可能會顯老，因此還需要正確的穿塑身衣。
人到中年，發福便不可避免。很多女士雖然食量沒有增加，但是臉上的肉卻明顯多了起來，小腹也出現了一定程度的凸起。於是很多女士想到減肥，但是又擔心現在自己年齡也相對較大了，如果一減肥，會不會就跟氣球泄了氣一樣，一下子衰老得很厲害。本身胖一點還挺可愛，別瘦下來以後被人叫奶奶。
首先，減肥之後一定會引起容量的缺失。最明顯的一點，你穿的衣服一定小了一號，你的皮膚也會出現鬆弛、下垂的問題。
第二，如果你特別胖或者是減肥速度特別的快，比如每天不吃飯還能走路幾公里，那麼皮膚一定會松垮的比較嚴重。但如果你的減肥計畫是非常科學的，雖然體重下降的時間慢一些，但是每次體重減一點，皮膚也會隨著體重的減少而進行一定量的收縮。
第三，年齡也是一個問題。如果在二三十歲進行減肥的女士，由於此時的皮膚彈性比較好，身體素質也比較好，恢復得也很快，則鬆弛的問題產生的比較少。
但如果在45歲之後，快速地進行減肥，勢必會引起皮膚的鬆弛，也會出現一定的衰老。這個時候可以考慮在節食的基礎上進行有氧運動的訓練，也可以促進一部分的緊縮恢復。