茶葉也是世界公認的健康飲品。正確的飲茶不僅可以強健身體，不同的茶葉還具有一定的保健效果，有些茶甚至可以起到減肥減脂的作用。那麼喝什麼茶能減內臟脂肪呢？
我們身邊有很多朋友肚子比較大，一部分是由於缺乏運動引起的，而另一部分是由於肥胖患者的內臟有脂肪堆積，也會形成肚子太大的情況。下面我們就來介紹一下喝什麼茶能減內臟脂肪，對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
生普洱茶：
普洱茶具有公認的減脂瘦身的效果，我們平時生活中經常會在吃了比較油膩食物的時候沖泡一杯普洱茶。其實普洱茶對減掉內臟脂肪也有一定效果，經常喝普洱茶，可以起到降脂的功效，另外普洱茶還有暖胃和促進消化的效果，對促進代謝的協助非常大。生普茶還有抗氧化和預防中暑的效果，夏季經常喝，既能美容肌膚還能使身體更加健康。
荷葉茶：
首先荷葉茶富含生物鹼，有非常明顯的溶脂效果。對減肥和消除內臟脂肪的幫助都非常大。另外荷葉茶中含有大量的食物纖維，有促進腸胃蠕動的效果，既能促進消化還能緩解便秘。除此以外，荷葉茶當中的瘦素還有促進新陳代謝的效果，對加速燃脂有著非常大的幫助。
烏龍茶
烏龍茶中富含單寧酸，既能減少皮下脂肪並能消除內臟脂肪。另外，烏龍茶還有降低膽固醇的效果。烏龍茶有可以抑制脂肪形成，對緩解內臟脂肪堆積的幫助很大。烏龍茶還有很好的抗氧化的效果，可以抗衰老及增強免疫力。
大麥茶
大麥茶香氣濃厚，具備促進消化、健脾養胃的作用。大麥茶能夠去飲食療法脹、平胃止咳化痰。但就減肥瘦身而言，大麥茶能夠去油膩感、促進腸胃作用，緩解便秘，適合長坐肥胖症一族。此外，大麥茶還有一個特性，即在其中沒有氨茶鹼、咖啡鹼和單寧酸，不容易造成神經刺激性，也不會影響睡眠品質和污染牙齒。
薏仁茶
薏仁茶的制做比較簡單，僅僅取炮製之後的薏仁米進行煮茶飲用。薏米是一味中藥材，具備有利排尿退腫、健脾養胃和清熱祛痘的作用。就肥胖症來講可能是因為發熱量產能過剩、脾濕浮腫等造成，而薏仁茶則特別適合浮腫群體。
根據飲用薏仁茶能夠去油膩感，改善水腫體質。而此外，平常飲用薏仁茶還能夠令肌膚光潔而沒有皺褶，清除黑斑、臉上痘痘、皺紋等狀況。薏米仁能夠通便淋症，特別適合容易上火造成的小便赤黃等難題。
內臟脂肪多吃啥比較好
膳食纖維含量高的食物，將膳食纖維含量高的食物作為主食，將有效解決饑餓的問題，分解難度大長期貯存在體內能提升飽腹感，並且沒有過多的熱量攝入，是非常適合需要減脂的人群的。