對於一個女性來說，一頓美食，是三十分鐘的滿足。一件衣服，是三天的喜歡。一個包包，是三周的快樂。而一張好的臉蛋和好的身材，是你一生的底氣跟自信。從來沒有一個女人因為漂亮，傾家蕩產。但是有很多女人，因為不漂亮，人財兩空，有魅力的女人像好房子一樣在漲價。擁有豐滿挺拔的胸部是所有女人一生的追求。那麼如何豐胸呢，我們一起來看看。
要想買到舒適的文胸，必須要親自試穿才行，就算知道尺碼，也可能因為近期身形的變化，尺寸有所改變，所以買文胸一定要親自試穿。
胸確實小，尤其是胸小且比較胖的女士該如何選擇呢？最好選修正型文胸。普通文胸後面都是兩排卡扣，側面不夠高寬，攏胸效果就不夠好。胸小的女生如果選後面是3排扣的修正型文胸效果就很理想，特別胖的甚至可以選5排扣的。
擁有正確的“三姿”
所謂的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎著。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態，耳朵、肩膀、手儘量保持直線狀態。
一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背，否則就會胸下垂;坐著的時候抬頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺，造成胸下垂;右側睡是最好的睡眠姿勢，不但對胸部好，對心臟也好。
千萬不要趴著睡，這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。
給胸部補充適當的營養
人這輩子，最離不開的就是吃，即便再好的豐胸產品能使胸部再次發育，但發育中的營養自然是不可缺少的，所以日常最簡單的豐胸方法可以從飲食上著手
胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是豐胸較大勁敵。想要豐胸的女性，平時應該多吃含有維生素E的食物，可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
愉悅的性生活
適當的愉悅的性生活有利於乳房增大， 在性愛過程中男性的手對於女性乳房的按摩，具有一定的豐胸作用的。此外愉悅的性生活會使女性分泌各種激素，也有利於乳房的增大。
自信
自信是女人的華貴外衣，擁有自信的女人，會從內而外散發出迷人的魅力。自信的女人舉手投足間都是保持抬頭挺胸的姿勢，比起含胸駝背的女人自然胸部高挺迷人。