現在減肥市場上的方法是比較多的，但是一些女性朋友更喜歡比較安全有效的拔罐減肥。拔罐減肥不僅可以幫助女性朋友健康的瘦下來，並且可以調節女性朋友的內分泌，改善女性朋友的痛經現象。所以如果有減肥需要的話，大家可以參考利用一下。
現在生活當中越來越多的人都有減肥的需要，而現在減肥市場上的方法是比較多的一些方法，不僅沒有減肥的效果，反而會對人們的健康會有極大的傷害。所以現在愛美的女性朋友越來越喜歡中醫的減肥方式了，比如說拔罐減肥，那麼拔罐減肥效果究竟如何呢?
拔火罐減肥的原理主要是這樣的：火罐依靠火所產生的熱力排出罐子中的空氣，並助其產生負壓，吸附於皮膚上面，這種吸附力非常強大，它們能打開皮膚上面的毛孔，加強皮膚上面汗腺和皮脂腺的功能，從而經絡達到疏通、內分泌情況得到調整，加速血液和淋巴液的迴圈，從而促使氣血趨於平衡，達到排毒的效果;另外，這種加速血液和淋巴液的迴圈，還能促使腸胃的蠕動，加快新陳代謝，減去多餘的脂肪，在排毒的同時還能減肥。
由此可見，拔火罐減肥法是一項較為安全的減肥方法。就算是安全的減肥方法，也未必適宜所有的人群，這種減肥方法主要適合以下幾類人群：
1、嘗試多次減肥都沒有效果，或者是有效果但很快反彈的;
2、身體局部肥胖的;
3、產後身材走形的。這幾類人群都可以嘗試拔火罐減肥法。但是也有一些人是不適合拔火罐減肥的，比如說，貧血、心臟病、虛症而造成的肥胖，這幾類人群是不適合這種減肥方法的。
同時，還要注意，經期、感冒期，患者儘量不要減肥。
拔罐減肥瘦身穴位
拔罐減肥一個療程通常是10天，體重大概能瘦到8-10斤，配合飲食和運動的幹預可能效果會更明顯。前3天每天都要拔罐，15分鐘/次，之後就是每隔1天進行1次拔罐，治療時間20天左右，只要堅持就會有很好的效果。飲食的控制和運動的幹預是兩方面，飲食方面就是多吃青菜，少食肉，但不是不吃，而是量要減少。運動就是飯後半小時要進行步行或稍微能出汗的的運動，效果會更明顯。減肥瘦下來後還要有循序漸進堅持的過程，效果會持久以及很明顯。
拔罐減肥瘦20斤通常需要2-3個月，但也有個體差異性。拔罐減肥一個療程通常是10天，體重可以減到8-10斤，通常前3天每天拔罐，每次15分鐘，然後隔天一次拔罐，治療時間20天左右，只要堅持就會有很好的效果。減肥期間要注意飲食控制和運動幹預兩個方面，使總能量攝入量低於總能量輸出量，建議飯後半小時去進行散步或稍微出汗的鍛煉，效果會更明顯。
拔火罐在一定程度上是可以幫助減肥的，因為有些患者可能並不是真正的肥胖，而是因為身體當中濕氣比較大引起的肥胖，這種情況下建議患者適當的調整一下自己的作息，不要熬夜也一定要調整一下自己的飲食習慣，然後在特定的穴位上進行拔火罐，就能夠起到比較不錯的減肥效果。但是不能夠特別依賴於拔罐減肥。